fitness
fitness
Virtual Reality Fitness: Olahraga Dalam Dunia Digital
Virtual Reality Fitness atau olahraga berbasis realitas virtual menghadirkan cara baru untuk berolahraga melalui simulasi interaktif yang menggugah, menantang, dan menyenangkan. Di tengah pandemi yang …
Fitness Mikro: Latihan 5 Menit Yang Menyaingi Gym 1 Jam?
Fitness Mikro atau micro workouts menjadi semakin populer. Istilah ini merujuk pada latihan berdurasi singkat—biasanya 5 hingga 10 menit—yang dilakukan dengan intensitas tinggi atau secara …
Fenomena Social Fitness: Saat Komunitas Online Menjadi Motivasi
Fenomena Social Fitness merupakan kegiatan kebugaran fisik menjadi bagian dari kehidupan sosial secara online. Social fitness bukan sekadar memposting foto olahraga di Instagram atau mencatat …